Terapias
psicológicas
Terapia
Cognitivo Conductual
Es un tratamiento psicológico a corto plazo que ayuda a modificar los pensamientos, sentimientos y comportamientos negativos. Tiene comprobados resultados en el tratamiento de ansiedad, depresión, panico, fobias y otros trastornos.
Detectamos los pensamientos y entendemos cómo nos afectan.
Comprendemos los errores de pensamiento y aprendemos a controlarlos.
Aprendemos habilidades para mejorar la conducta que nos afecta.
Aplicas lo aprendido transformándote en una nueva persona
Testimonos
No sabía que tenía ansiedad a la salud... daba por hecho que me iba a enfermar de cáncer y esto me estaba afectando en mi día a día. El Dr. Luis es el mejor, me ayudó a reestructurar mis pensamientos y a darme cuenta que solo eran eso, pensamientos.
Estaba sufriendo de pensamientos obsesivos y pensaba que me iba a hacer daño. Hoy estoy mucho mejor, ya no tengo pensamientos obsesivos
Desde mi adolescencia empecé a tener dificultades para relacionarme en situaciones cotidianas para interactuar con otras personas. Tenía baja autoestima y me empecé a quedar solo. Contacté al Dr. Peña y gracias su tratamiento logré superarlo y superar mi ansiedad.
Mi miedo a hablar en público me hizo desertar en varias ocasiones de la universidad... pude terminar la universidad, algo que pensé nunca iba a lograr.
Han pasado 2 meses hasta ahora sin medicinas. Es un gran logro para mí
Podcast
Conversando con Mi Sicólogo
Este Podcast es una serie de episodios en la que, desde el lugar donde te encuentres y a la hora que prefieras, podrás escuchar conversaciones que te ayudarán a mejorar tu salud mental y emocional.
Cada mes encontraras un nuevo tema para entender mejor lo que ocurre en nuestras mentes y lograr una vida feliz.
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